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失眠多梦难入睡，六种心里暗示在作怪！失眠在生活当中很常见，每个人或多或少都有遇到过，为什么会失眠呢?也许大多原因与心里因素有关，六种心里暗示将会影响睡眠，具体随中医中药网小编一起来看! 六种心理暗示影响睡眠1、多虑心理一些人由于童年创伤刺激而感到害怕，出现了怕… 2026-5-17
电子产品不离手，学会护眼非常有必要！随着时代的发展，电子产品成了生活的主体，如何保护好眼睛成了我们迫切要做的事，中医中药网小编教大家护眼的方法。保护眼睛小妙招1、转转眼经常转眼晴有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼部疾病的功效。 2026-5-17
高血压与冠心病的关系如何？流行病学研究表明，高血压是冠心病的独立危险因子。我国有36％的冠心病与高血压有关。高血压所致的冠心病是血压正常者的2～4倍，高血压通过影响血管内皮及平滑肌细胞内膜通透性而使动脉壁发生改变（使内膜变厚，结缔组织增生），于是血管壁… 2026-5-17
我国高血压病的流行病学特点有哪些？我国高血压病的流行病学特点是“三高三低” “三高”是：（１）患病率高：1991年患病率为11.88％，患病人数9000万；1998年为1.1亿，平均每11人或每３个家庭有一名高血压病患者；2002年，高血压患病率为18.8％，… 2026-5-17
9种日常食物帮你赶走衰老没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老，尤其是在秋冬季节。如果想让你的皮肤年轻而健康，不妨试着从口常饮食人手。9种日常食物帮你赶走皱纹1、葡萄——阻断游离基，延缓衰老它含有大量葡萄多酚，具有… 2026-5-17
家中花卉这样摆放，好看又养生在家里养些花花草草，不但赏心悦目，还能为居室营造一个“天然氧吧”。但在房间里的摆放植物也要讲究科学，如此才能对健康有益。专家建议，不妨将居室分成7个位置，科学地摆放植物。（1）通道最好挂置一些藤蔓类的水养植物，如绿… 2026-5-17
居家养生谨防“空调病” 夏天的到来，预示着空调即将派生用场，如今，空调已经成为人们对抗潮热天气的首选“装备”。无论在家里，还是在单位，都喜欢开着空调。但需要提醒的是，在享受空调带来的惬意的同时，也要当心“空调病”悄悄袭来。 … 2026-5-17
居家卫生要注意的4件事有些人总是常年伤风感冒不断,这是为什么?究其原因,除去体育运动和饮食等因素外,居室通风不良、卫生状况欠佳也是一个重要原因。以下4件事是居室卫生所必须注意的。（1）勤换牙刷牙刷多被放在通风、采光条件都不够好的洗手间里，常与卫生间… 2026-5-17
长知识了，长期吃剩米饭，居然会引发胃病！不知道你有没有米饭吃不完了，下顿继续热着吃的习惯呢？反正小编有？而且味道还不错，但是现在开始可不敢了，长期这样做居然会得胃病，到底是为什么呢?具体随中医中药网小编一起来看! 米饭如何被人体吸收米饭中的主要成分是淀粉，淀粉在人… 2026-5-17
鸡蛋这样煮，不仅能够养胃护胃，而且对治疗胃炎有奇效鸡蛋是受人们青睐的食物之一，不仅是因为味美可口，而且富含高蛋白。帮助人体补充能量，是人们最喜欢的补品之一。但是你知道鸡蛋怎么煮不仅可起到保护肠胃的作用，而且对治疗肠胃炎具有神奇的功效，具体如下：鸡蛋的正确煮法材料生姜30克… 2026-5-17
小米粥怎么煮，80%人的人都不知道！喝小米粥是能减肥的，从中医的角度来看小米粥富含蛋白质的食物，多喝小米粥是能够除湿调节体内的内分泌平衡，但具体怎么煮，估计80%的人都不知道，具体随中医中药网小编一起开看! 煮小米粥的技巧1、浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让… 2026-5-17
酸奶过期居然还能用，不知你是否也用过呢！在生活中，不乏过期的产品，尤其对于食物，吃不完，时间一长就过期了，过期了怎么办?当然是扔掉，好多人都这样做，这样不仅造成资源的浪费，对环境也有一定的污染，所以中医中药网小编为大家带来过期酸奶的几个用处?超实用! 过期的酸奶有… 2026-5-17