2、抗糖尿病：玉竹黄精可以提高胰岛素的分泌，从而可以降低血糖水平，改善糖尿病患者的症状；
3、抗氧化：玉竹黄精可以抑制自由基的活性，防止身体细胞被氧化而受损；
4、延缓衰老：玉竹黄精可以抑制自由基的活性，阻止细胞受损，从而延缓衰老；
5、补脾益气：可以改善脾胃功能，增强消化吸收能力，对于食欲不振、倦怠乏力、腹胀便溏等脾胃气虚的症状有一定的改善作用，帮助恢复脾胃的正常运化功能。 注意事项 适宜人群 玉竹黄精可用于肝肾不足、头晕乏力、水肿和便秘等人群。 禁忌人群 孕妇和哺乳期妇女，心衰患者，胃肠道有病变的患者。 不宜同食 无特殊同食禁忌。
食用方法 炒熟 玉竹黄精可以炒熟和生食，也可以搭配其他中药材一起调剂使用，以汤剂和粉剂形式口服。
